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楼主: 快快乐乐

快乐的运动感悟——每周更新

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发表于 2010-11-26 21:28 | 显示全部楼层
贵在坚持 !加油seoo
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发表于 2010-11-26 22:00 | 显示全部楼层
回复 快快乐乐 的帖子
   明天泳不止步初次骑行,还是张客线,帮忙推哈克,还能体现价值,搞不好还能看哈泰山大人。
    不亦乐乎!

你放心他有西门陪不会拖后腿的.
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 楼主| 发表于 2010-12-10 20:39 | 显示全部楼层
                                                         70公斤的诱惑
       前2天,到汉公干。晚上住在酒店,发现卫生间有个地秤。闲了没事,称称,70公斤,毛重。比16年前在胡集高中时重了7公斤,但比今年2月份时轻了12公斤左右。看着秤上的指针,总觉得有种成就感。脱衣,洗个冷水澡。再称,69公斤,净重。l又进入了一个重量级。
      看着身边好多朋友,特别是靓女们,为了少长肉,无所不用其极:不吃早餐的有,不吃午餐的有,不吃晚餐的也有,反正一天只搞两餐;不吃肥肉的有,不吃瘦肉的有,反正就是不吃荤;上主食,喝稀饭,喝米茶,就是不吃饭的也有。。。。。。。最后的结果是,人没见瘦,精神瘦了。
     咱也不刻意减肥,有空骑个车车,没事游个汉江,白酒不搞,啤酒3瓶封顶,想吃啥吃啥,想喝啥喝啥,皮带过个个把星期剪一截,不到半年时间,少了20几斤,结果所有的裤子的腰都大了,腰身两边还折哈,皮带一抽,裤子狠不得掉地上克。连鞋子都大了,只好垫上平常不用的鞋垫子,走路才不会掉。
      骑车子越骑越轻松,想想也是应该的。以前骑车,多驮了20几斤东西,现在丢了,感觉当然快些了,轻省些了。
      肉少了也有不好的地方,从汉江起来,我在筛康,别个肉厚油多,没得感觉。使我对冬泳能走多久没得点信心,这个不是光靠毅力的,还要讲科学。有队员劝,增点肥吧,不然冬天游不过去的。
     心在彷徨。但看到体重又回到70,不彷徨了。该怎么样就怎么样,不刻意减肥,也就不必刻意增肥,该吃则吃,该喝则喝,运动是少不了的。
    心随我动,动随我心。



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发表于 2010-12-10 20:43 | 显示全部楼层
冬泳坚持不下来就不坚持了,反正咱骑行队有你的位置,多瘦都没关系。l
<br />野百合也有春天!!
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发表于 2010-12-10 21:12 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-12-11 20:02 | 显示全部楼层
野百合 发表于 2010-12-10 20:43
冬泳坚持不下来就不坚持了,反正咱骑行队有你的位置,多瘦都没关系。

坚持就是胜利!
能坚持多久是多久。
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 楼主| 发表于 2010-12-11 20:32 | 显示全部楼层
                                                             总是被感动
   今天,游了江起来,泳友们说:快乐,不走了,晚上游泳队聚餐,要参加。一方面,很好的同事长尾巴打枯,吃了中饭说还要去吃晚饭,按说该去;另一方面,游泳两个月了,在基地吃饭聚餐还没参加过。经过激烈的思想斗争,跟同事请了假,留下来感受下游泳基地的温暖。
    冬日的下午,太阳不大,游泳基地热闹非凡。没下水的,准备下水做热身;下水起来的,斗地主,扎金花,各投所好;秋水和美人鱼两位MM摘菜、洗菜,不亦乐乎;辟柴的壮士们就更多了,三两斧头就堆积如山;。。。。。。好一派热火朝天这景象。
     6点了,天黑了,到基地的人还是络绎不绝。不知是闻到了蒸肉的香,还是鱼头的鲜,纷纷赶来了。不说别的话,脱光衣服就下水。用他们的话说:一天不游欠的慌。若只有一个人下水,就必定还有陪游的——要体现大家庭的温暖。
    月亮出来了,星星眨眼了,蒸茏流油了,鱼头鲜美了。开餐,24名男女泳士,围在灶台,大碗喝酒,大块吃肉,怎一个爽字了得,简直是太爽了。
      周六,本是休息日,泳友们或应在家中陪陪家人,或与朋友约好红中开杠,或与同事夸白聊天,或生意上的往来,但到了基地,来到汉江,就不想走了,就留下来了。或善意的谎言,或婉言的推辞,总之,留下来与泳友们在一起共度难望时刻。
    不知他人作何感想?我是被感动:吃肉,喝酒,不设防,全放开。
    现在,坐在电脑,还意犹未尽,留下以上只言片语。
    与大家共享!

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发表于 2010-12-11 20:33 | 显示全部楼层
两噶在很是过细
你噶身上的格砸再撮一哈,估计又可以进入一个级别撒l
有些事现在不做,就一辈子也不会做了。。。。。。
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 楼主| 发表于 2010-12-11 20:39 | 显示全部楼层
图像0667.jpg
两个凉菜。
图像0666.jpg
一个火锅。胖头鱼。
图像0661.jpg
格子蒸好了,放旁边保温。

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发表于 2010-12-12 00:47 | 显示全部楼层
哎,游泳,我是不敢搞的,怕冷
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发表于 2010-12-12 07:30 | 显示全部楼层



                          快快乐乐拍片片 ! ndshake    o     l
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运动中的你就象那明天的太阳,活力四射、光芒万丈!
这句话太好了!这就是你在运动中给我们的印象,可是这周莫见你
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发表于 2010-12-12 20:40 | 显示全部楼层
快乐你是一名快乐的王子,从去年到现在你到哪里哪里就有一片快乐的身影。自行车、徒步、游泳无不留下你快快乐乐的佳作。你是我们运动人的先锋
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发表于 2010-12-13 09:08 | 显示全部楼层
快乐快乐快快乐乐你快乐我快乐我快乐你快乐l
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 楼主| 发表于 2010-12-13 12:25 | 显示全部楼层
老酒,
我晕了!
l
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发表于 2010-12-13 13:33 | 显示全部楼层
身材越来越美,身体越来越棒,参加的项目越来越多,体会越来越深,心情越来越快乐。佩服。ose
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发表于 2010-12-13 15:54 | 显示全部楼层
我就佩服你
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 楼主| 发表于 2010-12-25 13:01 | 显示全部楼层
        冬天,徒步也好
   19日,晴好。想到骑车可能有点冷,就想搞点别的,闲人说这天他要去石门徒步,又是收队,给他个面子,l就凑了他的人气,放弃自行车搞11号了。
    8点,龟鹤池边,人气好旺。
  游泳时间到,走了,等哈补。
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发表于 2010-12-25 20:53 | 显示全部楼层
额的神啊!你游泳游到现在还没回来吗?
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