钟祥之窗

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 楼主| 发表于 2012-3-13 09:14 | 显示全部楼层
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近日闲读射雕,心有所感,遂将华山论剑之五绝与当今**乒坛之五虎将胡乱比对一番,一搏各位朋友一笑

东邪:许昕
东邪武功繁杂,尤以弹指神通称为一绝,精通奇门遁甲,且特立独行,不尊礼法,遂有东邪之称。
许昕球技花样繁多,正手功力尤为了得,步法犹如凌波微步,令人叹为观止。且心理素质极佳,楞把直板打成横板味道而我行我素,自成一家。众人叹曰:邪,真邪!

西毒:张继科
西毒武功刚猛,蛤蟆功威力当世无双,为人心狠手辣,无所不用其极,虽后被黄蓉所欺而疯癫,但功力犹胜往昔,令各路大侠甚为忌惮,谈起西毒异口同声曰:这厮好毒!
张继科球风硬朗,反手功夫乃成名绝技,威力无比。心理过硬,被总教头誉为“藏獒”,咬起人来毫不手软。众人皆曰:此子已成大器,唯望控制自我,切勿误入疯癫之途也!

北丐:王皓
北丐武功精深,降龙十八掌乃天下至刚至猛之武功。为人仁义厚道,向为武林同道所敬服。唯贪吃误事,遂自断一指,损失功力。且心地过于善良,曾为西毒所乘,大伤元气,好久才恢复功力。
王皓年少成名,挟直板横打童子功横行乒坛,风头一时无二,大有一统江湖之势。奈放松自我,好吃懒练,遂错失良机,后悔莫及。网友寄语曰:望战胜自我,再造辉煌!



南帝:马琳
南帝武功精湛,一阳指乃独门绝技,令无数英雄心服口服。曾为大理国王,顺风顺水,怎奈祸起萧墙,惨遭红颜之祸,心灰意冷,愤而出家去也。谁知因祸得福,潜心修炼,遂成一代高僧,令人膜拜。
马琳技术细腻,手感无与伦比,前三板技术堪称前无古人,凭此不传绝技,加冕乒坛最高皇冠之奥运男单冠军。可好景不长,家门突遭离婚之变,其中之是是非非,不说也罢!众网友笑曰:望君早得佳偶,过那神仙般日子,何苦在尘世中挣扎哉!

中神通:马龙
东邪西毒,南帝北丐,各擅胜场,武林至尊,究为何人?各不相服,唯有华山论剑,一争高下。王重阳身怀九阴真经,打服各路高手,众人皆拜服于地曰:君真乃天下第一,我等服也!
马龙胸怀绝技,技术全面,近日更是遇佛杀佛,遇神杀神,令各路高手无不色变。唯时运不济,空有一身本领,却尚未稳拿伦敦奥运之门票,令人扼腕叹息。众人齐声大喊曰:华山论剑,马龙必胜!

胡言乱语,众位一笑可也



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发表于 2012-3-15 09:38 | 显示全部楼层
如何更快的成为高手?

我们明白了高手必须具备的东西以后,也明白了如何进攻,那么我们就基本知道了高手应该如何才能更快的达到。

首先我想说的是在乒乓这个世界里-----

不疯魔,不封神。  没有思想和行动上的疯狂,魔化,也就没有你之后技术和境界上的业余封神阶段。多少付出就多少回报,同时根据你的环境你的悟性都会成为影响你封神的因素。

如何才能更快的成为高手,我记得国家某教练曾经说过一句话:当你把球练的像吃饭一样,即使闭着眼睛也吃不到鼻子里去,那么你就是个无敌的存在!

这就是熟能生巧的奥秘。当然本文不是想说的这个。
我只是给大家提供一套非常快速成为业余高手的方法。
首先你要明确你的打法,和练习的方向。其实快攻弧圈更适合业余的发展,如何提高命中率的问题。
弧圈快攻中自然就比快攻弧圈中多包含了一个保险的存在。打球加保险,比赛爽得很啊。
因此我们得出了一个小结性的结论:业余选手想成为高手更适合走弧圈快攻之路!
上面的这个结论适合更多的人,但是很多人依然适合快攻弧圈,这个就需要根据自己的特点从容的安排自己的战术,发展方向,其实无论是快攻弧圈还是弧圈快攻,我们都知道高手最好掌握一个套路。
积极主动,抢先上手。很多人说,我这样做了结果还是输了,没关系,如果你不这样做你会输的更惨!
这是个铁定的最终方向。为此我们需要做的东西就非常的多了。
那么这里给大家提供一个快速进阶的方法。
首先我解释一个很重要的一点,大家看视频,看比赛,更多的时候是看热闹,这就错得太离谱了,看视频我们要看几遍,最少在你看手法的时候,不要看步法,看步法的时候不要看手法,看总体战术的时候就忘记上面两个,也就是把有营养的东西分看来看。这样你才能更多的学习东西。
另外,从基本对攻开始练习。打对攻,是打协调,打节奏,打接触球一瞬间的触球感觉,也就是手感。还有就是熟悉球。这里面的有对动作的加强效果,但是绝对不是最好的方式。对动作最好的加强方式我要肯定的告诉初学者,那就是挥拍。
这里面的挥拍包括体会动作的慢慢挥拍,包括技术掌握后需要进阶的时的单面摆速的快挥拍,还包括技术结合的双面摆速的快挥拍,还包括比赛应用的正反手两点,三线的快速移动挥拍。每天挥拍200,体会动作50,单面摆速各50,双面摆速结合步法各50.这是个基础。我相信这个能最快的让你进步。时间控制在12分钟比较合理,尤其是开始的50个动作体会,一定要慢,要准,要协调,要没有迟钝,合理。一定要做到。
搓球,找个搓球好的人,每天搓上个20分钟或者更长时间的球,把搓球这关先过去。
弧圈球,先从下旋 慢的出台球 开始练习,开始的时候你就放松,想办法把去带过去,这个时候一定要忘记形而上学,大家一定要忘记啊!如果你光注重形式的话那么你的感觉就会提高的非常慢,那么你就失去了疯狂进步的机会,先把感觉找到,先把动作弄上来,球自然就上来了。这就和足球的颠球是一个道理,可能你从1个到20个需要一个月,但是你从20个到200个只需要一天。如果你把注意力都集中在架子上,忘记了内在的东西,那么你从一个到200个可能需要一生的时间。就是这个道理。大家在学习动作的时候一定要掌握原理啊!
发球,自己买50个球,3毛一个,记得不用太多,非常便宜,不过我建议大家买无星的训练球,也就50块钱一袋。非常便宜。如果自己不爱买,很简单,再找一个人,两个人一起买,如果还不成你可以找5个人大家一起用。不就成了。
有了多球,你还需要一个最重要的东西,那就是把你理解比较深的,认为比较好用的发球,还有就是模仿一个高手发球的原理,然后每天1000个球,你就练习吧,三个月足够你受用终身的了,这里解释一个现象,可能你这三个月不能马上看到效果,但是当你一年以后,你就会发现原来这三个月把你的发球境界已经给拉入到了魔界。再进化你的发球就是魔鬼发球了。
然后就是封球,找个基本好的,拉球稳定的互相练习,你就给大家封球。多看看视频,了解动作原理,你会知道:原来封球可以如此简单,把拍子放在某个特定的位置,特定的时间段,特定的拍型就可以让特定的球自己碰到拍以后自己就弹回去,而且是大多数的球通过这样的动作都能用球拍当回去,而你只需要把拍放在那就可以了。这个时候你就可以练习控制线路了。稳定是你需要完成的最终目标。这个累的时候可以当休息调整的技术。不太耗费体力
接下来就是出台,半出台的弧圈球上手的问题,要求不高,只要你能拉到对方球台上,然后过去的是上旋就可以了,然后逐步提高手感,质量,角度,速度旋转,命中率,杀伤力等等,这是需要长期练习的项目。这个东西需要练习3个月以上。
最后一项,台内球处理
接发球,在你发球的时候一定要顺便研究出来接发之道。
台内球的摆短,还有就是搓球,还有就是挑啊,拧啊之类的进攻或者辅助进攻手段。这其中肯定要有你擅长的。
横拍的强化你的反手,最少相持中对拨一定要有一定的质量,能够处理好变线的问题。
OK了,技术上解决了,如上的所以技术都达到要求的话,基本你需要两年的时间,平均下来每天要在一个小时多一点的时间。
技术解决了以后,你还有个训练方案,这个方案可以提前,那就是每项技术找个人专门的10分钟一换,每天把你想练习的技术都综合一遍,再广泛的找人打比赛,每天打1-2场就可以了。
3年你就是高手了。
还有一种方法叫做百技不如一精,你可以基本对攻,弧圈球,搓球,发球,相持,就练习这几个项目,天天就疯狂的练习这几个项目。2年半你就是高手了。但是4年后你就会让上面的情况下的训练给落得太远了。
根据自己周围的环境吧,选择适合自己的方式,或者原创一个适合自己的方式,那么你能进步的最快。送大家一个金字良言:谁流的汗水多,谁的球就相对更厉害!
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 楼主| 发表于 2012-3-15 17:06 | 显示全部楼层
一份耕耘一份收获。谁流的汗水多,谁的球就更厉害!o
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发表于 2012-3-15 17:11 | 显示全部楼层
顶!!!
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 楼主| 发表于 2012-3-16 15:47 | 显示全部楼层
/03000203014F58C3715FC806165BD86FB9328B-CF9E-3E77-4098-87B828B1402E?K=f5cf7abde8c931a3261c39ee
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发表于 2012-3-17 22:28 | 显示全部楼层
我是高手我怕谁 发表于 2012-2-24 09:16
第十五集 比赛
比赛意识: 1、首先要积极主动,在气势上不输给对方。争取抢先上手,敢于主动发力。在坚持 ...

这个帖子的内容真的很好 很实用,大家闲暇之时可以进来看看啊,一定会开卷有益的呢!!!
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发表于 2012-3-18 22:53 | 显示全部楼层
这一套乒乓球教材深入浅出的阐述了乒乓球的技巧与训练方法,值得乒乓球的爱好者们好好的研读,开卷有益,大家不妨试试!!!
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 楼主| 发表于 2012-3-19 08:17 | 显示全部楼层
意志的拼比,力量的撞击,智者的较量。让您尽情领略速度与旋转的奥秘。这就是乒乓球运动。欢迎大家都来参加这项运动,让您体会不一样的乐趣。。。。。
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发表于 2012-5-23 13:57 | 显示全部楼层
我是高手我怕谁 发表于 2012-3-5 09:18
把对手打别扭,对于直板来说很重要,我总结了几个体会就是:
    “想跑的不让他跑起来,想站住打的不 ...

经典o::guzhang2:
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发表于 2012-5-23 16:39 | 显示全部楼层
甜蜜的忧伤 发表于 2012-3-15 09:38
如何更快的成为高手?

我们明白了高手必须具备的东西以后,也明白了如何进攻,那么我们就基本知道了高手 ...

se:o:se:
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刚换了个头像,发一个看哈
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乒乓球 发表于 2012-5-23 22:23
刚换了个头像,发一个看哈

看来你瓷娃娃的粉丝:guzhang2:ndshake
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发表于 2012-5-26 12:30 | 显示全部楼层
新老朋友好,先露脸,为以后发贴做准备!!谢谢~
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快乐乒乓 发表于 2012-5-24 08:54
看来你瓷娃娃的粉丝


其实不是,相对中国队她打球太软,主要是她还看的哈l
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乒乓球 发表于 2012-5-23 22:23
刚换了个头像,发一个看哈

你看一看中国队的李晓霞·郭焱,五大三粗,板胳膊估计我们男的就不是对手;丁宁·郭越,完全一半拉假小子,全无女性的温柔。不是福媛爱太软达,而是她碰到一群铁老罐达!
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失落的木糖醇 发表于 2012-5-27 20:30
你看一看中国队的李晓霞·郭焱,五大三粗,板胳膊估计我们男的就不是对手;丁宁·郭越,完全一半拉假小子 ...

ndshake知音
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发表于 2012-5-31 11:28 | 显示全部楼层
既要有理论指导,又要有实际操作{关键是练球】。
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不错,顶一个!:guzhang2:se:
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