钟祥之窗

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楼主: 赤柏松

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 楼主| 发表于 2017-3-29 10:37 | 显示全部楼层
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乡下亲戚 发表于 2017-3-27 10:30
这玩意体力加耐力佩服!

只为超越、战胜自己.谢谢朋友临帖
想骑很远的路,广交朋友;锻炼意志,享受人生,拥抱自然!
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 楼主| 发表于 2017-3-29 10:39 | 显示全部楼层
淡雅微笑 发表于 2017-3-27 19:28
跑过才知道其中的苦和乐!

如果说马拉松是跑者的起点,越野跑就是跑者的归宿。谢谢支持!
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 楼主| 发表于 2017-3-29 10:42 | 显示全部楼层

在跑步中与自然同步,通过越野的脚步与大自然实现交流。谢谢!
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 楼主| 发表于 2017-3-29 10:47 | 显示全部楼层
温暖2008 发表于 2017-3-28 09:49
钟祥第一牛,当之无愧!

杭州天狼极具挑战性的100K越野跑赛事,号称以秀美的风光、酷虐的赛道、丰富的补给、热情的服务,为您带来一场爱恨交加、欲罢不能的越野跑盛宴,是以迎来四方大神于此齐聚共跑论英雄之地。有幸参加足矣。
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 楼主| 发表于 2017-3-29 10:49 | 显示全部楼层

谢谢朋友临帖。正所谓:路漫漫其修远兮,赛道上下而求索。
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 楼主| 发表于 2017-3-29 10:58 | 显示全部楼层
木乃伊的冬天 发表于 2017-3-27 18:15
还可以这样玩 ?
佩服

踏着春的气息,我们像一群激情澎湃的小蝌蚪,钻进丛林,跑向山峰,放肆跳跃在台阶上的音符。快乐!!!!
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 楼主| 发表于 2017-3-29 11:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 赤柏松 于 2017-3-29 11:25 编辑
85256797 发表于 2017-3-28 12:40
吃饱了没事要消化

谢谢朋友临帖。用时间沉淀,你会在x年x月就会明白。抛却杂念,放松身体,眼望下方,半展双臂,前掌触地,踩准落点,高步频,小步幅,耳际起风,呼啸而下。越野之乐。
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 楼主| 发表于 2017-3-29 11:13 | 显示全部楼层

谢谢朋友临帖!赛道是一山一山又一山,山高坡陡台阶虐。
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 楼主| 发表于 2017-3-29 11:21 | 显示全部楼层
选择的路再 发表于 2017-3-28 19:36
坚持就是顺利!一直关注你

谢谢支持鼓励!大神的世界里,我们跑渣才重新认识自己。
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 楼主| 发表于 2017-3-29 11:24 | 显示全部楼层
老枪 发表于 2017-3-28 22:56
过去是路上有你、水里有你、车上有你,自此之后不会在徒步爬山的队伍中看到你吧?

哪里有运动人的身影,就有我学习取经导师。谢谢!
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发表于 2017-3-29 18:15 | 显示全部楼层
勇者无畏,致敬!{:1_158:}
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赤柏松 发表于 2017-3-29 10:49
谢谢朋友临帖。正所谓:路漫漫其修远兮,赛道上下而求索。

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发表于 2017-3-31 09:03 | 显示全部楼层
为强者喝彩{:1_158:}
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发表于 2017-4-6 08:12 | 显示全部楼层
好想参加,不知道开始要怎样准备。100km啊!挑战。
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 楼主| 发表于 2017-4-14 16:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 赤柏松 于 2017-4-14 16:12 编辑

刚开始练习跑步的亲,首先不要过激追求速度,从健走开始,也不要太远,一点点循序渐进。
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 楼主| 发表于 2017-4-14 16:08 | 显示全部楼层
三月烽火 发表于 2017-4-6 08:12
好想参加,不知道开始要怎样准备。100km啊!挑战。


朋友你好!想参加跑步大军,非常好。在你开始入门跑步之前,必须先学会走路。通过健走的训练,增加你的耐力,减少你的受伤几率。这样你才能够成为一名初级跑者。(新手一双适脚的跑步鞋,服装要求速干,透气就够啦)
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发表于 2017-4-16 15:38 | 显示全部楼层
赤柏松 发表于 2017-4-14 16:08
朋友你好!想参加跑步大军,非常好。在你开始入门跑步之前,必须先学会走路。通过健走的训练,增加你的 ...

谢谢!好难啊,体重严重超标,医生诊断髋关节积液。麻烦,这强度恐怕与我无缘!
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发表于 2017-4-17 20:11 | 显示全部楼层
坚持就是胜利.钟祥第一高手.祝贺
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发表于 2017-4-19 09:06 | 显示全部楼层
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