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五月快乐采摘桑葚记

发表于2018-05-03   阅读5760  旅游
经上网百度可知:桑葚为落叶乔木桑树的成熟果实,桑葚又叫桑果、桑枣,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收直接食用。含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化。可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。大量人体所需要营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂,能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应,防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素,从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集,从而预防动脉硬化。芦丁可阻止结肠癌的形成,可凉血止血、清肝泻火,具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。能缓解眼睛疲劳干涩的症状。是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。 营养价值:桑葚汁浓似蜜,甜酸清香,营养丰富,所以桑葚又被称为“民间圣果”。桑葚味甘、性寒,具生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分,其营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍。 知道了它的药用和食用价值,又是一年中成熟最早的水果,超市里都是冷冻的去年的水果,早已按捺不住了亲自采摘的乐趣心情,还犹豫什么呢!五月一日早上,我就约了十五个朋友在归鹤池上了九路开往盘石岭的公汽。我们兴致勃勃的购票,领取了小花篮进到园内,在工作人员的指引下,我们向最西边的还没有采摘过的地方寻去。哇!好大的桑葚啊!和我们儿时经常吃的野生桑葚要大几倍,而且味道也更甜,密密麻麻的,到处都是红的发紫发黑,用鼻子闻一下,一股清香的味道扑鼻而来。 采摘过程中,大家少不了要拍照,看看对方的嘴边都是乌色的,忍不住笑出声来,朋友们调侃说:“你还笑别人,拿镜子照照自己吧!”美女们拿出小镜面一照,又是一阵哄笑。 大家在一片欢声笑语中度过了两个小时的采摘时间,高兴的走出了公司大门,表示过几天再来。今天带回来的桑葚给家人和朋友们尝了,都说很甜很好吃,还想要呢!
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