户外运动 - 钟祥论坛

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穿越大洪山，感受高难度

运动 2015-05-04 阅读 3万回复 78

山地车

线路——
也许外面的人还不了解大洪山，但对我们来说，不管是自行车骑行还是徒步、爬山，大洪山绝对是户外活动的好地方。约350平方公里的大洪山风景区，我们所去过的地方，其实只是很少一部分，还有许多地方我们都不曾去过。这次的活动线路是我一直想去但一直又没去成的，走过这一遭，也算了却了一个心愿。
进山的路和出山的路是不同的两条，我分别走过，但没有一次性连起来走过。所以，在寻找出山的路口时，我不得不提前沿着大路凭感觉、凭记忆寻找，好在最终找到出口，否则我们就得原路返回，那又将是一段艰难的历程。

难度——
从上午8点30分下车开始徒步，到下午6点30左右走到终点上车，全程用时约10小时，减去路上大约2小时休息和吃饭时间，真正连续徒步时间大约8小时，全程约35公里，90%山路。脚该疼的都疼了，腿该酸的都酸了，个个搞的精疲力竭。
这可能是我安排的最长、最难、最叫人崩溃的一条徒步线路了，自己也走得够戗。可能是长时间走路，休息过少，我的左脚脚背也酸疼的很，直到上车休息，下车后才感觉好了许多。
以后每年搞2次这样的线路，春天来踏青赏花，深秋来看红叶，一样的地方，不一样的美。

朋友——
知道我们这次的活动难度大，荆门的十位驴友专门赶过来参加。他们经常组织难度大的徒步活动，就是喜欢挑战这样高难度的活动。所以，这次大洪山穿越，荆门的朋友一路整体状态良好，团体意识强，比我们的经验和体力要强很多。

旱蚂蝗——
以前只是听说过旱蚂蝗，没见过，这次，不仅见过，还差点中了枪。我们到达团鱼坪，坐下来休息的时候，资深驴友雪山飞大声提醒一句——大家赶紧检查一下鞋子、袜子，看有没有旱蚂蝗！！！开始大家还都不当回事，不回会，有几个人尖叫起来，惊慌呼叫：蚂蝗！蚂蝗！她这一叫不打紧，其他不当回事的人不敢马虎，个个都认真检查起来。我也认真对待，拉起裤角一看，一条旱蚂蝗吸在鞋带上晃来晃去，正准备通过网纹鞋面往里钻。。。。。。吓得我赶紧把鞋脱了，用小树枝把它挑下来。我还好，有惊无险，其他人中枪的可就多了，腿上的、脚上的，甚至连身上都有，但都只是一条，荆门的一位美女吸引力更大，脚上叮了两条。。。。。。

风景——
说实话，只要是大洪山的穿越线路，一路上都是风景，有山、有水、有石、有花。。。。。。只要在大自然里，就都是风景，只要是在山林溪沟边，就都是风景。只是我们这一路实在太累，时间实在太少，为了按计划前进，不得不错过许多风景。如果时间充裕，如果体力还够，一路上完全可以走走停停，看看拍拍，歇歇玩玩，好好感受一下大洪山的山山水水。但为了在中午1点赶到目的地，为了在天黑前能上车，我们一路上不得不少休息，少耽误时间。不过我们不遗憾，因为我们还会再来的。。。。。。

体会——
荆门的朋友说，参加活动，就是要走这样的路，最喜欢走这样的路，在丛林中穿越，在大自然中流浪。我们的队员说，好长时间没有体会精疲力竭的感觉了，走得虽然很累，但很痛快。更多的人都选择沉默，什么都不说，因为太累了，什么都不想说，只想回去好好休息一下。。。。。。

闲话少说，让我们看图说话。。。。。。
http://www.itinge.com/music/3/8901.mp3

小骑汉江提

运动 03-23 20:31 阅读 1355 回复 5

钟祥邮币卡

今天是2020年第一骑。封城使我们失去了很多！朋友的聚会，说走就走的旅游，掉口水的海鲜美食，还有错过了梨花。还有正在奔放的油菜花哦！

一个人练挡球板也不错

运动 03-26 21:59 阅读 982 回复 0

快乐乒乓

相声钟祥山水徒步活动部分昵称大杂烩

运动 2019-05-16 阅读 7920 回复 5

我爱钟祥的山水

甲：（哼着歌）今儿个真呀真高兴！
乙：是谁在那儿高兴啊！
甲：喔！是我呢！天马行空群主来了。
乙：嗯，我来了，你遇到了什么高兴的事啊！
甲：还不是因为您经常组织我们户外徒步吗？我在研究您的群员昵称，我想把部分昵称来个大杂烩，怎么样？
乙：嗯，这个主意不错，还费什么话啊！开始吧！
甲：瞧您！比我还急了，您听好了。在这刚过完“春天”的“四月天”里，一轮“斜阳”升起的时候，我们在昨天“雨过天晴”后的“雨后清晨”，迎着“清风暖阳”，到大自然“快乐”徒步了。我们的队伍走成了一条“幸福龙”，相互“微微一笑”，“谭华兵”对“春妮”“浅浅耳语”说：我们一起“远航”吧！
甲：打住打住，他们刚认识，怎么可能一起远航呢？何况还是一个美女一个帅哥。
乙：啊！我还以为都是帅哥呢！您打断了我的“思路”，我接着说啊！“老兵”走在最前面，“水手”在后面压队。我们看着河边的“柳儿”和路边一排排“风景树”；农田里种着“地瓜”、“洋葱”和像“翡翠”一样的“百合”。“阳光”下的“红叶”，恰似一缕“火苗”，使我们“放空心情”，开启“阳光人生”，多想“从头来过”啊！“心静”的望着“小燕”飞入水塘中的“荷”花里，湖中有“一叶小舟”，“东坪村民”划着浆。水里映着他的“影子”。“王德秀”“幸福一笑”说：“平凡的我”和你“似曾相识”喔！我们“简简单单”的喜欢对方。
甲：你又瞎说了不是，他们只是普通群员，小心人家找你麻烦！
乙：真的啊！我还以为他们的关系不一般呢！
甲：你接着侃吧！
乙：不敢说了，我怕啊！
甲：别怕，有我给你们调解！我曾干过这个工作！
乙：好！听您的。来到大山深处，“雾绕尘埃”的“若谷”，好多“幽谷兰草”啊！一只只“大蝴蝶”，“依依”着一股“泉水”，“自然而然”的想起了冬天的“冰雨”和“白雪”。在那“一人一世界”里，永久“水色记忆”“淡泊”人生。“骄阳”下，我们“凭栏秋思”，在旷野里“听雨”，“孤独神剑”指着天上的“新月”“福星高照”，好“宁静”啊！
甲：是够宁静的，你看大家都听你说相声睡着了。
乙：别睡了，“深山雄狮”一声吼，大声唱歌：路见不平一声吼哇该出手时就出手哇，风风火火闯九州啊！（嘿嘿嘿呦嘿嘿）（嘿嘿嘿呦嘿嘿）大河向东流哇? 天上的星星参北斗哇（嘿嘿嘿嘿参北斗哇）（不分水天一碗酒哇）说走咱就走哇? 你有我有全都有哇！甲：小点声，别把大家吓着了，人家唱歌要钱，你唱歌可要命啊！乙：您不是说大家睡着了吗？我把大家唱醒罗！我穿过一片“紫竹”林，惊飞了“晴空一鹤”和“凤凰”，如“惊涛”骇浪般的“行云流水”，“涛哥”“安心”的抚摸着“菊儿”！甲：你再等会，菊儿可是个大美女啊！她能随便让帅哥抚摸吗！
乙：您紧张什么啊！不就是摸吗？有哪位美女愿意摸我的话，随便摸。
甲：你满脸“大胡子”谁愿意啊！真是的。
乙：您闻闻我可是“红袖添香”啊！白摸我，我还不干呢！
甲：好吧！你继续。
乙：“芳芳”“坦然”的对秋瑟说：我是“前行者”追求“卓越”，，“时光不老”，我只是“沧海一粟”，“绿叶与根的情感”啊！“牧羊人”正在吃“梅子”，原来“梅林在钟祥”喔！“一网情真”把“可儿”、“云云”“秋水伊人”、“丹”、“玲”、“醉红妆”、“缥缈”、“婉秋”、“笑叶儿”和“欣平”等美女都一网打尽了，也不留一个给我。我不是“忘忧草”，很“自在”的“一笑而过”我“真心珍友”，看到“钟祥人”遥望“湖北草原”“随心而动”，我和“刘军”有一段“罂粟缘”。
甲：你不怕中毒啊？
乙：对啊！我把这茬搞忘了！真“巧”，我成了“网络嘉宾”。当名人了嗨！
甲：什么名人，就是个人名！
乙：您嫉妒了不是！告诉您，我有“福满堂”罩着。每天过着吃“巧克丽”的好日子。在“大运河”驾着“诺言方舟”，“超越”“夏之韵”，“吉祥”的对大家说着“心语”，“我爱你们！”

忠爱乒乓，伴你一生！

运动 03-25 20:45 阅读 786 回复 0

快乐乒乓

高手的顶级装备。

鳌拜鳌拜

运动 03-19 20:38 阅读 1992 回复 1

NonoDo

回拉了解一下

运动 03-16 22:11 阅读 1734 回复 1

皮皮乖1

线上公益直播瑜伽

运动 03-19 11:13 阅读 518 回复 0

曹兰

完美打卡

运动 03-18 21:23 阅读 392 回复 0

L_Zypiano

今天运动了40分钟，继续坚持！

疫情期间只能在门口打球

运动 03-14 11:12 阅读 1784 回复 2

皮皮乖1

搬了隔壁小孩的篮球架

篮球他难吗！

运动 03-14 13:26 阅读 1710 回复 2

皮皮乖1

好久没运动了

运动 03-14 00:35 阅读 1129 回复 0

皮皮乖1

等这一切过去，春光与你共赴

运动 03-03 10:55 阅读 2.8万回复 2

山地车

2020年的春节，和大家期待的不太一样，突如其来的新冠肺炎疫情搅乱了一切，计划好的旅行被迫搁置，说好的户外不得不停止，远方的家，有的人回不去，有的人回得去却出不来，有的人……最让人无语的是，不管你在哪里，都只能待在家，不能出门，不能串门，不能拜年，不能聚会，不能……总之，这个春节让人凌乱得很……

大多数人已经连续待在家里二十多天，而且还不知道啥时候才是个头。每天除了吃喝就是睡觉，无聊至极。对于懂得打理的人来说可以看看书、看看电视、弹弹琴、画会画什么的，但对于大多数没这些闲情雅兴的人来说，这一天天过的……唉！那感觉就是一个字——熬。好在每个人还可以拨拨手机消磨哈时间，如果没有手机——真不敢想象，这日子该怎么过？有了手机，有了网络，于是，脑洞大开，五花八门的事情让你是防不胜防啊——就连蛆都成网红了，你觉得还有什么是不可能的事情呢?

在这个特殊时期，吃喝拉撒是生存需要，打发时光是生活需要，但当你有时候静下心来站在窗边呆呆地凝望天空，心中最渴望的还是自由和窗外春光明媚的世界。

不经历风雨，怎么见彩虹？经历过这次疫情，熬过了这段日子。我们一定会对自由和安全的生活更加珍惜，也更懂得珍惜，珍惜这个国家所给予的和我们所拥有的一切，珍惜我们自己想要的生活。我所要说的，不是那些因为无聊所引发的现象，不是那些大家都身同感受的大道理，我想说的，是疫情过后我们应该怎样好好享受属于自己的这凤凰涅槃般的生活。我们应该更加热爱生活，热爱生命，热爱祖国。

等疫情过后，等春暖花开，答应自己，不畏山高路远，不惧千山万水，想去的地方一定要去，该去的地方一定要去！

01、等疫情过后，去旅行。

带着家人，去看看这个世界，看看这个大千世界的神奇和美丽，感受祖国大好河山。

去武汉，去武大看樱花，去云雾山看杜鹃……去欣赏绽放于这个城市的春天和颜色；去吃一碗热干面，啃一口周黑鸭……去尝遍只属于这个城市的味道；去登黄鹤楼，去江汉路，去看长江大桥……去感受这个城市的文化和历史——去看看这个大病初愈的城市，她，还好吗？

除了武汉，楚楚动人的灵秀湖北什么时候让你失望过？宜昌长江三峡、清江画廊等你去漫游，恩施大峡谷、石门河等你探秘，襄阳古隆中、大唐城等你去穿越，十堰武当山、太极湖等你去拜谒，钟祥明显陵、黄仙洞等你去考证，还有神奇神秘神农架，还有荆州方特、仙桃梦里水乡……

除了湖北，还有中国，除了中国，还有世界，只要你想去。

经过疫情的洗礼，你是不是些许理解和懂得了什么？以前总因为很忙，没时间，与家人的旅行总是一拖再拖，从未成行，今后，只要是陪家人的旅行，要定期安排，说走就走。有家人的旅行才是真的旅行，因为旅行中有美景，有陪伴，有爱。

02、等疫情过后，去爬山，去徒步，去任何想去的地方。

户外活动不能少，三天两头就得搞。爬山、徒步、露营、野炊……只要是亲近大自然的活动，只要是感受山山水水的活动，我们都将坚持到底。

无论是哪一座山，只要去攀登就好，每座山都有属于自己的风景，登山的艰辛和登顶的愉悦才是人生宝贵的财富。人生其实就是在登山，如果你觉得累，说明你在努力向上，请坚持，成功就在前方。

每一次活动，哪怕是爬同一座山，走同一段路，相信大家和我的感受一样——山再高，也要砥砺前行，因为“山高人为峰”的渴望让我们无法抗拒；路再远，也要坚持到底，因为用身心和脚步坚持走到底的信念让我们不会退缩。只有当你成功登顶遥望远方的时候，当你历经艰辛到达终点的时候，那种征服的喜悦和畅快淋漓的释然已说明一切。

我们应该充分认知这个世界，倡导人与自然和谐相处，共同构建人类命运共同体，走可持续发展之路，才能共筑美好家园。疫情过后的我们，将收获和感悟珍藏心中，继续攀登下一座高峰。

03、等疫情过后，去骑行。

骑行也是很好的一种运动方式。有人说——“走路太慢，开车太快，只有骑行才能欣赏一路的风景”，这也就是我之所以选择骑行的原因。

在骑行中，可能有风景，也会有困难，但我们总是在坚持中不断前进，用车轮去丈量自己想去的每一个地方；在坚持中收获美好，用坚韧去面对烈日炙烤和风雨飘摇。去骑行，可以一个人，也可以和志同道合的骑友一起，一路上，有自由的呼吸，有不期的遇见，有成功的喜悦，最重要的是，有难忘和值得珍藏的故事……

经历了这段时间的煎熬，当我们整理好行装，转动车轮，迎着春风，向着陌生的地方骑行出发，想必会有更加特别的感觉，我们永不停歇，因为我们一直在路上。

04、等疫情过后，一定要多运动。

生活安逸的时候，即使有大把的时间活动一下，运动一下，却总是找各种借口推脱，宁愿懒散在家里也不愿出去，总说自己工作忙，压力大。其实，运动才是最好的解压利器。

经历这次疫情，相信绝大多人都会有所改变，该出去走走转转的还是要走，要转。在公园、小区里走走步，慢跑一下，快走一圈，游游园，看看花，活动活动筋骨，抖擞抖擞精神……只要你让身体动起来，就能源源不断地感受到运动带来的好处。

运动不一定会让你永远年轻，但一定可以延缓衰老；运动不一定会让你百毒不侵，但一定可以增加抵抗力；运动不是万能的，但不运动是万万不能的。

封闭久了，才知道自由的美好；停滞久了，才知道运动的美好。从另外一个角度看，我们还得感谢这个戴着皇冠的小病毒，感谢它让我们理解很多，因为我们平时忽略太多。这个世界很大，真的很大，我们国家很美，真的很美。大千世界和美丽中国，想去就出发！

【徒步线路】从赵泉河水没坪徒步到洪山寺

运动 2019-01-09 阅读 2.4万回复 55

c弘毅

前几年，在荆门运动人网看到的，现在此网已经关闭，看不见了。

当时觉得此线路好玩，就把那些图片复制下来了，幸运。

所有图片均为转片。感谢京山运动人的创作、记录。

张伟丽今日成功卫冕冠军

运动 03-08 14:40 阅读 1万回复 5

吕庄主

今天也是非常开心的日子，中国选手张伟丽面对牛高马大的波兰选手戴着防毒口罩的乔安娜时说：“我的民族不是你侮辱的对像，我要用拳头让你知道什么是中国人”，呵呵，看着赛后乔安娜被打花肿的脸，我笑了，张伟丽你是我们的骄傲，你说要把胜利送给抗疫一线的优秀同胞，你做到了，我们为你鼓掌

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