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我想打乒乓球了约个伴

运动 02-14 23:09 阅读 6165 回复 6
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a515528287

粉丝 27

今天睡到下午三点起床，然后和一个朋友逛到了体育馆去了，看见乒乓球，显示着到大年初七免费打，早上8-12点，下午14-20点，这不免费我都想打乒乓球了，何况现在还免费，我更加的想打乒乓球了，可是我没有认识的人会打的，所以我来这里寻找一哈打乒乓的伙伴，然后约了一起去打乒乓球，有的话请加我VX:15827884040

有要一起打羽毛球的不，组个团，一起去北湖体育馆打羽毛球。

运动 2020-07-26 阅读 3.1万 回复 12
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云彩123

粉丝 10

组个团啊。

健身后的我

运动 2019-12-30 阅读 8347 回复 18
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L_Zypiano

粉丝 61

每周至少3-4次健身房。

新中百两年健身卡有人要吗，可私信我

运动 02-22 16:16 阅读 2637 回复 3
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唱歌的毛毛虫

粉丝 14

全明星球衣曝光！被指史上最丑。你认为哪一年的全明星最值得怀念！

运动 03-04 10:57 阅读 405 回复 2
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糖加三勺

粉丝 8

     今天NBA公布了新秀挑战赛的名单，值得一提的是今年公布名单，但没有比赛，因为全明星周末只有一天的时间，所有单项赛和全明星正赛，新秀赛公布名单但不进行比赛。这样NBA全明星的各项名单也已经出炉，外界对于这最特殊的一届全明星也是很期待的，毕竟有詹姆斯和库里职业生涯的首度合作，还有库里参加三分球大赛等等。现在全明星正赛的秋衣已经曝光了，根据外媒的报道显示，这届全明星正赛的球衣选择是蓝色和黄色为主。这也很快引发了球迷们的热议，不少人觉得这是历史上最丑的一次全明星正赛球衣，太单调，几乎没有任何的设计元素。还有球迷调侃这是这是湖人或者勇士的训练衫吧。  可见大家对于曝光的全明星正赛球衣还是很不满意的，而全明星历史上经典的战袍还真的不少： 先来几组多年前，也就是被球迷们调侃是“上古年代”的全明星战袍，虽然简单，但在那个年代，已经很不错了。

晨跑随笔拍

运动 2020-04-23 阅读 3149 回复 2
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L_Zypiano

粉丝 61

天天晚上要监督练琴，索性早上锻炼，快走加慢跑，一路小景陪伴，甚是惬意。

有没有在武汉爱好咏春的朋友呀

运动 01-21 11:44 阅读 4.1万 回复 56
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盛世龙鼎

粉丝 52

有没有在武汉爱好咏春的朋友呀 

我大柴湖的观赏梅花盛开啦！

运动 02-20 22:45 阅读 3554 回复 6
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山地车

粉丝 3469

不用再到处跑去看梅花啦我大柴湖的观赏梅花盛开啦一点都不比别人的差！！

运动使人快乐

运动 02-16 19:30 阅读 6088 回复 4
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a515528287

粉丝 27

今天去体育馆运动了一哈，有打羽毛球，我几乎么有打过羽毛球，然后今天打了哈，一位女士让我陪她练哈，她是个高手，反正我不行，我使劲打感觉那个羽毛球么有力量，过去的不给力，她一打球劲就很大，我说我这打的咋么劲呢，然后她把她的拍子给我用了，她说她那拍子1680，我用了试了哈结果还是一样么有劲，她依然打的羽毛球劲大的狠，事实证明了，这就是技术的问题，我打的是汗直流啊，别人说打了么有冒一点汗，这真的是技术的差别，然后她的队友来了，然后我就看他们打，他们就是高手啊，那操作手法，俩字（犀利）太狠了，感觉看高手们打羽毛球，比看电视还过瘾啊，我打了哈羽毛球，手磨了一个泡，晚上回来发现脚板也磨了一个大水泡，可能是因为么有运动的效果吧，然后又打了一会乒乓球，我爸被我击败，他一局都么有胜利，那些六七十岁的人噶，打乒乓球技术好的狠啊，我这打乒乓球还搞不搞那些六七十岁的人，这论坛有么有高手啊，改天有空教教我如何把乒乓球打好，我挺喜欢打乒乓球的，小学读书的时候，我可是中午放学了都不回家吃饭，一直打到下午上课，但技术么啥，就是自己小学打的多，遇见那些学过打球的人，我就不行了，除非遇见那些么有学过的人，我还能凑个的打两下子，因为很久很久么有运动过了，所以今天运动的是精疲力尽了，运动一哈也挺好的，心情愉快啊。

有每天一起打羽毛球的吗？

运动 01-30 22:07 阅读 4万 回复 12
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橘子汁柠檬水

粉丝 6

组个队，一起去北湖体育打羽毛球🏸️马上天气暖和了，就当健身，减肥了。有女生报名的吗？本人小女子工作性质，节假日双休可以留言论坛加微信！lian6765

难怪你的乒乓球进步小？这些知识点你还没弄明白？

运动 02-18 07:32 阅读 3607 回复 0
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快乐乒乓

粉丝 143

在我大中国，说起乒乓，谁都能说出点门道，可是看似简单的乒乓里，居然也有不太好懂的词！我给大家“科普”一下~1 锁肩学习正手拉球，很多人都会谈到“锁肩”一词，这个词的意思是在蹬转迎前的"启动"过程要锁住大臂，承接腿腰的迎前力量，接着传递给小臂，在触球瞬间加速收臂。当然，顺便提醒——大臂在接收腿腰力量之后，就不必再锁 ，应该就随着惯性摆动即可。2 震手身边的乒乓高手们会在描述球拍使用感受时，提到“震手”这个词，作为菜鸟可能尚未领会这个感觉，有人以为震手就是说拍子不好控制。其实，震手就是乒乓球在球拍上的震动传递到握拍者手上，底板对乒乓球击打的震动传递好不好，就会影响到握拍者触球的力量和旋转调整。所以说球拍震手，也未必是坏事哦。3 灌胶从成品拍刚刚混入器材圈的时候，不懂什么叫“灌胶”很正常。灌胶，顾名思义，就是“灌海绵喝胶水”，使得海绵膨胀，击打时候能包住球。灌胶通常刷的是有机胶水，无机胶水可不行，而且，也不是所有胶皮都能灌胶，比如内能套胶、蛋糕海绵套胶都不能灌胶。4 高吊和半高吊乒乓术语里常说拉个“高吊”，指的是高吊弧圈球，又称“加转弧圈球”，上旋强烈，第一弧线较高，运行速度较慢，第二弧线反弹下坠，向下滑落快，不易识别着台点及飞行轨迹，给对方掌握回球的节奏、时间、拍形增加困难，感到对不上点，使不上劲，能直接得分或为拉前冲弧圈制造机会。而所谓“半高吊”，应该和高吊类似，只是旋转不似高吊弧圈那么强，而带上了一点前冲性质。5 小上旋我们一般把正胶拉出来的弧圈球叫“小上旋”，当然，也有叫正胶弧圈的，这个技术出现在上个世纪60年代，是对付欧洲两面弧圈打法的招数。主要是为了争先上手，限制对方拉出强烈的弧圈球，拉“小上旋”就成为直板快攻打法的一种重要技术。在乒乓球明星里，谢赛克、陈龙灿就有这小上旋的绝招，难度相当大哦！6 滑板这里说的应该是“滑板攻球”，其实类似我们说的假动作。就是在击球前先做扣杀动作，在触球前的一瞬间突然调整拍面方向，改变挥拍速度和击球路线。它的特点是角度大，带侧旋，迷惑性强，在扣杀时结合运用，能起到声东击西的作用，增加对方的回球难度，为进攻创造条件。7 减力挡和加力推这两个动作，都术语乒乓球运动推挡动作。顾名思义，“减力挡”就是在触球瞬间，球拍前移的动作骤然停止，也可将球拍稍微后移，以减弱来球的反弹力。特点是力量轻，落点短，节奏变化快，能起到干扰和调动对方的作用。而“加力推”就是在来球的上升后期或高点期，发力击球的中上部，特点是动作幅度较大，力量重，球速快。若结合落点变化，能增加一定的攻击力。8 单面攻与四面攻这可是完全不同的两个打法，甚至可以说是两个概念。“单面攻”是一种技术打法，一般指的是直板选手只用正手击球，反手鲜少使用或者只是进行过渡击球。而“四面攻”则是依赖特殊的四面攻球拍，实现正反手均能倒板进攻动作。9 轮换发球正常比赛的发球制度，是每名运动员发2个球后轮替，可一旦一局比赛进行到15分钟，裁判就会宣布从下一个球开始按照轮换发球继续进行——也就是比赛双方每人发一个球。10 卷球卷球基本出现在比较被动的情况下，可能是对手的来球旋转很强，没有把握迎前，只能选择在下降前期击球，为了防止被来球顶住，这时就需要手上做一个“卷”的动作，将球包裹住，以旋转克服旋转，才能把球顺利地带起来回过去。

悟空：孩儿们，操练起来

运动 02-17 18:44 阅读 1147 回复 0
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快乐乒乓

粉丝 143

【探访客店赵泉河奇观】天坑

运动 2020-01-22 阅读 1.5万 回复 23
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c弘毅

粉丝 4056

客店赵泉河有许多奇观，也有许多神话传说。位于客店赵泉河团鱼坪天宝寨与白岩子间的天坑就很奇特。此地有两处天坑，一处口面小，深几十米。一处长型敞口天坑，据说，深不见底。天坑附近有许多有形和无形怪石。这里树大林密，树叶遮天蔽日。这里看到的石屋遗址，传说建在龙形长石头上。石屋下面有多块石头垒梗的大块旱田。

每逢佳节胖三斤，消脂减肥动起来

运动 02-16 03:34 阅读 4775 回复 0
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快乐乒乓

粉丝 143

20210102新年第一徒

运动 01-03 11:46 阅读 4.3万 回复 28
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雪山飞LQ

粉丝 82

20210102新年第一徒当然是百徒不厌的客店了，那是一个一年四季随时可以徒步的好地方，春徒看百花、夏徒走溪水、秋徒看叶子、冬徒看雪了…… 翻过雪山站在山巅晴空万里
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