请先后再发布主题
自定义日期:  从   到  最多30天
选择浏览方式：
确  定

有没有每天到王府健身的伴

运动 11-26 18:53 阅读 2087 回复 3
头像

糖吃果冻

粉丝 33

每天6点或者7点到9点。 一起健身的。 也好有个伴，我每天一个人没多大意思找个伴还有点话说说。

我打乒乓球倒下了

运动 11-24 16:25 阅读 3507 回复 16
头像

a515528287

粉丝 45

这乒乓球打了几天正尽兴，结果昨天出现了意外了，打乒乓球的时候脚扭伤了，这要修养几天了，打乒乓球还是要有个好的拍子啊，拍子差就是效果差，用了哈人噶的拍子，我的拍子恨不得丢掉了，80块钱网上买了，买回来感觉还可以，用的也还行，因为我并没有用过更好的，这几天打乒乓球，试了下别人的拍子，那感觉就是我要换拍子了，这拍子已经不行了。

君子报仇，十年不晚

运动 2020-08-29 阅读 2万 回复 1
头像

快乐乒乓

粉丝 155

你真的会买球拍吗？95%的人都买错了，专业人是这么说的

运动 2020-05-14 阅读 3740 回复 1
头像

快乐乒乓

粉丝 155

乒乓球拍是一个统称，由乒乓球底板加红黑两面套胶组成。本期我们主要讲底板。而千万种乒乓球底板，到底哪种能让你一见钟情？是靠颜值取胜，还是靠性能称霸，你烧过多少种乒乓器材？以颜值选择是最不可取的一种选择方式，就像很多女孩子选车只看哪个漂亮是一个道理。乒乓球拍是拿来用的。好看其实没什么用，除非你拿来收藏。有些底板低调奢华，漂亮的木质纹理，握感舒适的拍柄，就像艺术品，但是使用起来就一个字，软。下面我们来说一下乒乓球底板的种类 其实底板从材质上来说基本分为两类，一种是纯木底板，而另一类就是加碳素的底板。蝴蝶科贝尔纯木底板纯木底板的手感很清晰，控制好，旋转比较好。缺点就是需要更大的力量。蝴蝶VIS底板，张继科使用，碳纤维底板加碳底板手感相对模糊，控制稍差，但是速度快，可以弥补力量的不足。有的球友们可能说了，你说的这些我都知道，可我还是不知道该怎么选，我哪知道哪个底板手感清晰呀？而且我们对手感清晰这个词可能理解不深，我举个例子来说明：你在听一段录音，录音当中你大致可以听出来是两个人在对话。但是当你想听清楚他们说话的内容时，却因为有杂音的干扰而始终听不清楚。而当你更换了一个设备，重新听这段录音的时候，你不但可以听清楚这两个人的声音是男是女。而且还可以听出来他们谈话的大致内容底板清晰与否，决定了你是否能够在短时间的使用之后就能够更好的上台率。国家专业乒乓运动员建议如下：第一：成品拍再好再贵也不要用第二：按照自己的打法以及力量大小与球龄长短综合考虑，自己是需要碳素底板还是纯木底板。第三：不要相信网络上所谓的评测，那并不一定适合你自己。第四：身边球友可以互相换着试用一段时间，但是注意不要给人家磕碰了。试一块板子可以从搓球开始，进攻结束。第五：不要盲目追求高价位，底板好坏只有适合不适合，没有贵贱之分。高手用平底锅一样能打好。第六：球拍永远是别人的更好用。第七：不要过分强调套胶搭配，其实意义不大，业余球友可以反手套胶度数稍软一点。第八：不用过分强调有没有刷胶水，因为从小训练的小运动员从不刷胶水照样能每天训练每天比赛。第九：你的状态好不好和球拍没有直接关系。第十：如果实在不会选就从主流球拍当中去选择，然后就不用纠结到底是球拍不好还是自己水平不好了

广大坛友们，钟祥哪里有打乒乓球的地方

运动 10-13 18:29 阅读 6.1万 回复 8
头像

大漠残雪

粉丝 17

广大坛友们，钟祥哪里有打乒乓球的地方

减肥

运动 11-20 07:04 阅读 4612 回复 9
头像

郭文平6

粉丝 13

从九月份的85公斤多，到现在的75公斤，还算可以吧快三个月了。年前70公斤的目标应该没问题了

有没有转让健身卡的？或者哪里便宜推荐一下的？

运动 2020-06-02 阅读 1.5万 回复 17
头像

无聊逛逛啊

粉丝 13

想去健身了

太久没运动，突然运动就浑身酸痛

运动 11-15 21:34 阅读 4369 回复 9
头像

a515528287

粉丝 45

很久没运动了，昨天打了会乒乓球，今天浑身酸痛，屁股都是酸痛的。

想打乒乓球，没有伴可以喊我

运动 11-12 09:49 阅读 9180 回复 11
头像

a515528287

粉丝 45

如果你想打乒乓球，又没有伴的话，可以喊上我，我陪你打，虽然我技术不好，但我相信只要你技术比我好，我的技术就会越来越好，没有人教过我打乒乓球，就是自己读小学的时候喜欢打乒乓球，那时候打乒乓球中午都不回家吃饭的，中午放学了一直打，打到下午上课，小学参加过3次乒乓球比赛，第一次参加得第三名，第二次参加得第二名，第三次参加得了第一名，有一个人他得了三年的冠军，然而我得第一名的时候，他在预赛的时候被别人给击败了，我没有遇见他，我在预赛的时候也差点淘汰了，已经是6比10了，我输一个我就挂了，结果我翻身了，后来拿了个第一，你想打乒乓球，没有伴那就叫上我联系电话158 2788 4040

2021下半年主体班拓展训练

运动 11-09 20:41 阅读 1.5万 回复 5
头像

水水11

粉丝 2

11月9日，钟祥市委党校组织2021年主体班全体学员，在钟祥市实验中学开展了一次别开生面、异彩纷呈的拓展训练。 参加拓展训练的有习思班和初任公务员班，在跳大绳、传送乒乓球、齐心协力抛球等训练中让学员们更加了解，增强了所有学员的团队意识，切实将拓展主体融入活动。 最后一个“我们是最棒的团队”训练，各组学员围成圈，通过拍打后背完整喊出“我们是最棒的团队”，在大家的配合下顺利完成，更加增进了彼此的友谊。 活动结束，学员们纷纷表示：这是一次轻松有趣，很有纪念意义的拓展训练。作为干部，我们更应该继续传承发扬团结协作、不怕艰辛、不怕困难的光荣传统，也同样感谢钟祥市委党校给予了我们一次这样难忘的活动！

2021下半年主体班拓展训练

运动 11-09 21:24 阅读 1.3万 回复 1
头像

水水11

粉丝 2

11月9日，钟祥市委党校组织2021年主体班全体学员，在钟祥市实验中学开展了一次主题为“培养纪律意识和团队意识”的拓展训练。 参加拓展训练的有习思班和初任公务员班，在跳大绳、珠行万里、击鼓颠球等训练中让学员们更加了解，增强了所有学员的团队意识，切实将拓展主体融入活动。 最后一个“我们是最棒的团队”训练，各组学员围成圈，通过拍打后背完整喊出“我们是最棒的团队”，在大家的配合下顺利完成，更加增进了彼此的友谊。 活动结束，学员们纷纷表示：这是一次轻松有趣，很有纪念意义的拓展训练。作为干部，我们更应该继续传承发扬团结协作、不怕艰辛、不怕困难的光荣传统，也同样感谢钟祥市委党校给予了我们一次这样难忘的活动！

周百通的功夫谁会？

运动 10-13 09:30 阅读 5.9万 回复 5
头像

快乐乒乓

粉丝 155

王府健身卡出售

运动 11-04 20:16 阅读 2.1万 回复 0
头像

214741137

粉丝 10

本人外出务工，现手里有两张王府奥斯丁和笙源店健身卡分别依次出售。活动办时，1580两年半，卡还未激活。需要电话联系13657159659

长寿粉黛乱子草，大口林场银杏，每天发班

运动 10-24 20:30 阅读 4.1万 回复 6
头像

山地车

粉丝 3697

长寿粉黛乱子草，大口林场银杏你无法抗拒的美丽，约不约？

原来风景就在你身边

运动 10-23 21:50 阅读 4.2万 回复 6
头像

钟祥骑行者

粉丝 3238

秋天来了，叶子黄了，骑上心爱的自行车出去转一转…今天的目的地是虎爪山，在这五彩斑斓的画卷里骑行，不知不觉就到了……看这身边满地黄金叶，你还需要出去找风景……看那红叶，竹林处处是风景，这些风景就在我们身边…
正在努力加载...
提示
请使用手机APP发布，去快速安装
关闭