龙圣李

自定义日期:  从   到  最多1年
疫情传染性增强 毒性减弱张伯礼最新研判:病毒传染性增强,毒性减弱10月26日,“人民英雄”、中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼重返武汉市,再次走访武汉市中医医院等多家战斗过的医院,探望新冠肺炎康复患者,跟进科研项目,合作培养人才。2020年10月26日,张伯礼院士到访武汉市中医医院。长江日报记者 胡冬冬 摄张伯礼院士表示,秋冬防疫不可松懈,需充分认识到新冠肺炎疫情的复杂性。一方面,我们应对疫情掌握了很多经验,比如北京新发地疫情防控中,快速追踪明确传染源,实施精准防控,确诊患者实施中西医结合治疗;大连快速筛查,精准布防做得更好;青岛一千多万人的普查五天就完成了,反映了检测能力的提升。从病人的救治情况来看,重症减少、死亡率降低,意味着我们对疾病的认识更充分了。另一方面,国内疫情虽以多点散发为主,但需警惕新冠肺炎与流感的叠加风险。此外,病毒已发生变异,传染性增强但毒性减弱,表现为无症状感染者越来越多,会给防控带来较大压力。张伯礼院士提醒,少聚集,戴口罩,勤洗手,多通风,这些有效的措施要继续坚持。新冠疫苗有望年底或明年年初上市,检验检疫人员、医务人员等重点人群在条件允许的情况下应及时接种。全球第二波疫情已经到来严重程度已超过今春“从全球范围来看,第二波疫情已经到来。”张伯礼院士表示,美国单日新增超过7万例,法国单日新增超过3万例,英国单日新增超过1万例,个别国家单日新增量接近中国确诊患者总和,疫情严重程度已超过今春。“我们国内疫情防控有力,像武汉这样大规模暴发的新冠肺炎疫情不会再出现,但个别地区小规模暴发及散点、多地发生的情况很可能会出现。”张伯礼院士介绍,秋冬已至,疫情防控不可懈怠,目前应关注两个问题,一是围绕秋冬季可能出现的小规模反弹,做好人力、物资及组织协调各方面充分准备;二是还要重视做好康复患者的跟踪管理。结合调研情况,张伯礼院士针对部分患者认识误区进行了解疑释惑。“个别康复患者心理压力大,我们要做好‘心理减负’,加大心理关怀。”来源 中国网
让老年人远离阿尔茨海默病 从这6点做起随着我国老龄化的进程越来越快,阿尔茨海默病(老年痴呆)的发病率也越来越高。长春市第二医院专家介绍,所谓的老年痴呆症,又称阿尔茨海默病,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩,其特征性病理变化为大脑皮层萎缩,并伴有β-淀粉样蛋白沉积,神经原纤维缠结,大量记忆性神经元数目减少,以及老年斑的形成。那么怎么样去预防老年痴呆症呢,老年痴呆的预防要从中年就开始,因为在中年时期就可能患上老年痴呆症,我们要采取有效的预防措施,还老年人一个健康的晚年。1.锻炼大脑。勤于动脑,以延缓大脑老化。老年生活虽然很无趣,可自找乐子,即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。2.饮食均衡。避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖。蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取,生活有规律,避免过度喝酒、抽烟,平时要多喝水。3.坚持锻炼。鼓励老年人多参加社会活动,有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动与锻炼,多动手动脑,稳定情绪,减少不良刺激,听音乐,读书看报,或在护理人员的指导下进行适当的益智活动。4.精神调养。忧郁是老年痴呆症的天敌,要保持良好的心情,保持良好的人际关系,找到自己的生存价值,拥有一颗年轻的心。5.及时治疗慢性病。对引起老年痴呆的可干预的慢性疾病进行预防,比如缺血性心脑血管疾病、高血压、糖尿病、高脂血症,都有助于预防老年痴呆。尤其是要防止脑部的跌伤,头部摔伤会导致痴呆,高龄者必要时应使用拐杖。6.定期检查。超过60岁的老年朋友,每年至少要做1-2次全面体检,明确自身健康处在何种状态,有利于及早发现身体的隐患,尽早干预治疗,延缓老年痴呆的发生。最后,长春市第二医院专家提醒市民,阿尔茨海默病并不少见,请大家一定重视预防,提高老年人生活质量。

尼姑还俗生总统

流金 10-26 09:52 阅读 2510 回复 4
23岁尼姑还俗,嫁给大22岁富商,生下一子成民国总统中国几千年的封建社会都是男权至上,女性地位低下,女性没有自由选择婚姻的权利,父母包办一切。这些封建礼教的影响延续数千年之久,直到近现代男女平等的思想才逐渐开始深入人心,并被广泛推崇。今天的故事就来自封建时期的一位女性,在清朝未年,一个女子在丧夫丧子的悲痛之下,不堪世人非议出家当了尼姑,23岁时她还俗嫁给45岁富商为妻,并生下一子成为闻名世界的总统,这个孩子就是民国时期叱咤风云的蒋介石。年少无忧,家道中落而这个尼姑叫做王采玉,清同治二年(1863)王采玉出生于浙江省一个富足的地主家庭,她的父亲王有则是个会做生意的读书人,在战乱时期积累了不少财富。幼年时家境殷实,生活优渥,父亲也很宠爱她,天资聪明的她从小就是父亲的掌上明珠,在她没几岁的时候,父亲就开始教她识字。可好景不长,父亲因为以前赚了很多钱而渐渐懈怠,整个大家庭开始坐吃山空,又有两个不成器的弟弟拖累,大弟弟染上赌瘾,小弟弟患有精神疾病,家里经济状况一天比一天拮据,很快积蓄只够勉强度日。19岁之前这样的生活还能维持下去,但后来父亲的突然离世打破了安稳的表象。一切都崩塌了,父亲过世后家里更加速衰败,作为长女,王采玉担起了沉重的重担,她一个富家大小姐开始亲自做针线以贴补家用,日子虽然辛苦但也没放弃。儿子丈夫离世,悲痛出家修行在古时,到了一定年纪的女子都是要嫁人的,眼看王采玉年纪渐长 ,焦急的母亲便到处托人为她寻了一门亲事,是附近一户姓竺的人家。与竺某成亲后的日子并不好过,王采玉性格温顺,而丈夫脾气暴躁,气急了对她拳打脚踢,古时女性遵从丈夫,她默默忍受一切,不久之后还怀孕生下一个儿子,从那后丈夫对她态度缓和了不少,可是没过多久这个儿子就生病死了,儿子夭折后她的丈夫竺某也因染上霍乱身亡。悲剧接踵而至,王采玉成了无依无靠的寡妇,乡里邻居都在她背后指指点点,说她克夫克子,是个不祥之人。“人言可畏”,在那个年代里王采玉受尽了周遭人异样眼光,闲言碎语犹如刀刃令她痛苦万分,她被逼无奈只能回娘家生活。回娘家后失意的王采玉产生了出家为尼的想法,她把自己的过往遭遇告诉了庵里的执事,恳求他们收留她。母亲知道了却极力反对,在王采玉苦苦哀求下,母亲才允许她带发修行,今后还有机会还俗。还俗嫁富商,生下一子又过了几年,本以为此生就要青灯古佛为伴,却发生了转折。王采玉的堂兄王贤东当时在富商蒋肇聪家做工,他与东家交好,当时蒋肇聪的发妻去世不久,蒋肇聪借酒消愁,郁郁寡欢,王贤东便主动给他介绍王采玉过去做填房。他极力撮合俩人,就这样,只有23岁的王采玉还了俗,在家人安排下嫁给了45岁的蒋肇聪。二人是老夫少妻,王采玉比蒋肇聪小了足足22岁,但是成亲之后他们没有隔阂,相处得和谐幸福,丈夫大她很多很会疼人,俩人感情很好。1887年10月31日王采玉生下了长子蒋瑞元,也就是后来大名鼎鼎的民国总统蒋介石。接着她又生下了长女蒋瑞莲,次子蒋瑞青,次女蒋瑞菊,均在幼时不幸夭折。丈夫染瘟疫去世,全力培养儿子守着丈夫和儿子的日子很平静,但不幸再次发生,溪口发生了瘟疫,因为疫情严重蒋肇聪出门办事时不幸染病而死,生活再次对她下手,家里又靠王采玉一人支撑。这次王采玉没有悲痛太久,她很快坚强起来,与儿子相依为命。一边养家一边还要育儿,她除了悉心照料儿子的生活,还特别重视教育,蒋瑞元六岁时她就送去私塾,甚至不惜另外花重金为他聘请了多位良师指导。好在儿子也很争气,从小学习成绩就很优秀,后来王采玉更是送他去日本留学。1910年蒋瑞元参加革命深受孙中山的器重,他后来成了中华民国总统,他就是蒋介石。在蒋介石的一生中当母亲对他的影响非常深厚,母亲去世后,他专门在台湾建了一座慈悲塔,用来祭奠母亲。每一年的清明时节,他都和家人一起前往祭拜。王采玉的一生是艰难曲折的,受尽磨难,但老天给她一个有出息的儿子,这也让她的一切付出、坚持和忍耐都变得有意义了,唯一可惜的是子欲养而亲不待,王采玉1922年就病逝,没有看到后来儿子出色的成就。
朋友间千万别做的十件事  1、不要在朋友面前炫耀  你买了辆新车,你买了个新房,你交了个新男女友,这种事儿尽量避免在朋友面前晃悠。你自己都知道不要在网上炫富,怎么在朋友面前就可以炫呢?谁看到心理都会不舒服,何况是你的朋友  2、不要过问朋友的私事儿  不管你俩多好,每个人心中都有不愿被别人涉足的角落,尊重他就是尊重你们的感情。  3、不要跟朋友的伴侣多来往  这是一种很敏感的事儿,虽然你可以保证自己不出问题,但你能保证对方对你没有任何“心思”嘛。就算你俩没“猫腻”还是要考虑下朋友的感受,这种事儿就别瞎参合了。  4、朋友间打麻将,斗地主不要赖账  如果开始玩之前,就已经商量好是打钱的,那就不要赖账,否则就说好了是打台费或者用其他方式,要不就别玩。  5、如果不是请客,就别让朋友买单  朋友就是朋友,吃个便饭,但也要尽量AA制。一件事儿是一件事儿,虽然不花几个钱,但也要尽量避免让人家心理不舒服。  6、与朋友有金钱往来应注意  欠钱不还屁眼朝南,有钱不给屁眼朝北。友情一涉及到金钱,往往会变得比较难办。如果跟朋友借钱,说好的期限就要尽早还,如果是两人涉及买卖,就更要事先都讲清楚,以免日后产生分歧,朋友都做不成。  7、记得感恩,就算是铁瓷  朋友开车找你时,无论对方是否是异性或其他,如果在车上只有两人的情况下,应当坐在副驾驶。如果为同性,应当主动要求付“停车费”等。  8、如果你朋友很讨厌烟,那就别再他面前抽烟  你抽烟,你的父母,爱人可以忍受是因为他们跟你是一家人。但是朋友就是朋友,永远不可能像家人一样忍受你的恶习,如果他已经表示不喜欢你在他面前抽烟,那就忍忍吧,死不了。  9、不要说别人的男女朋友不好  就算再不好,也轮不到你来说,你的朋友不开口,永远别多嘴。  10、不要用太刻薄的语言说你的朋友  朋友就是朋友,不要以为那是你的宠物或者你是人家的父母。太刻薄的语言只会伤了和气,没几个人会当那是忠言逆耳。互损为乐,一时觉得亲密无间,久之细想,那些刻薄必是捅人的刀子,无形间将你们间的感情一刀刀抹去。

不生病的十条铁律

流金 10-22 20:26 阅读 2051 回复 3
不生病的10条铁律院士、名医都赞同,一定要看喜欢养生的人知道,想要不生病,需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等,但真正能做到这些的人,却是少之又少!当我们难以坚持好习惯时,想要不生病的话,一定不能再去做伤害身体健康的事情!今天,和大家分享一些“不生病”的经验总结,其中不乏院士、名医的养生秘方。想要不生病,一定要记住这“不生病的10条铁律”!打开百度APP,查看更多高清图片定律一郝万山:不生气,就不生病“不生气就不生病”,这句话不是谣言,是北京中医药大学教授、博士生导师郝万山50年从医经验的总结。生气所导致的疾病,到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中心发现,90%的疾病都和精神压力有关。▲郝万山,北京中医药大学教授、博士生导师郝万山教授说:“你看好多人,到处都抱怨,看啥都不顺眼。国家怎么这个样子,社会怎么这个样子,单位怎么这个样子。回到家就抱怨,家里人怎么这个样子,抱怨就是一种负向情绪。”郝万山教授还说:“现在,世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。只要我们把控好情绪这个关,我们就可以少得病,晚得病。”定律二许良:不熬夜▲许良,上海市中医医院神志病科主任医师上海市中医医院神志病科主任医师许良指出,熬夜已成为现代生活中的一种经常现象,认为熬夜后昼补就行了,这些认知是不正确的。长期熬夜的人,皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是晚上,晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列皮肤问题,肤色暗淡,起痘。熬夜者喜欢吃夜宵,夜晚进食使人难以入睡,白昼还会食欲不振,造成营养不均衡,诱发肥胖。由此,疾病丛生。研究认为,一般睡眠以晚上9-10点至早上5-6点为正常睡眠时间,一夜睡7-8小时,一般不得少于5-6小时。定律三于娟:不乱吃▲复旦女博士于娟前些年,因癌症去世的复旦女博士于娟曾这样剖析过自己的患癌原因,其中有一条就是不好的饮食习惯:乱吃东西,暴饮暴食、嗜荤如命。于娟在博客中写道,我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因,比如老爹是厨子之类的优越条件,我吃过很多不该吃的东西,不完全统计,孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、驯鹿、麂子、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。然而,我必须深刻反省,这些东西都不该吃。我们要相信我们聪明的祖先,几千年的智慧沉淀,他们筛选了悠长的时间,远远长过我们寿命时间的无数倍,才最终锁定了我们现在的食材,并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃,那么现在鸡就是孔雀,孔雀就是鸡。定律四王敏清:不能不动▲王敏清原中央保健委员会负责人王敏清曾在讲座中指出,能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,能坐车的绝不步行;宁愿排长队等电梯,也不畅畅顺顺爬楼梯。这应当是很多人不曾察觉,但却每天都在遵循的“生活潜规则”。长此以往,后果就是身体各项机能全面退步。“动物、动物,就得多活动;不动?那就死得快”,王敏清说得很直接。王老78岁的时候,还爬楼梯去看望老师,不坐电梯;干家务爬上爬下,动作麻利,行为敏捷;十多年的体检报告里,各项指标几乎没有发生过变化……“多活动,不贪图享受,才能健康长寿。这比你先大口大口不节制地吃,结果三高了、肥胖了,又挖空心思减肥瞎折腾要好得多。想健康,就得对自己狠点儿”,王老的话总是特别实在,却又十分在理。定律五何裕民:不较真▲何裕民,上海中医药大学教授上海中医药大学教授何裕民提到,二三十年的临床实践让他注意到一个现象,相对来说,城市里有一批人特别容易生癌:财务、会计、审计、人事、统计等职业以及中小学老师。这些工作需要非常认真的工作态度,不能出差错。这就导致她们养成了一种一丝不苟、非常谨慎、压抑自我、吹毛求疵,甚至追求完美主义的习惯。所以,神经系统的弦始终都绷得紧紧的,内分泌就紊乱了,靶器官也受不了了,癌症也来了。追求完美是个好事情,但是过度追求,对于健康来说,有时候又不是好事,特别是那些有点洁癖的、对细节都重视到极致的人。定律六不过度伤心据《辽宁日报》报道,美国研究人员发现,过度悲伤有可能使心脏受到伤害,出现类似心脏病发作的症状,包括胸闷、呼吸急促等,这类症状被称为“心碎综合征”。英国也有类似研究证实,情绪激动变化或心理压力过大,如失去亲人等,会使人“心碎”而死。因此,当出现伤心情绪时,要学会倾诉。找朋友、家人聊聊天,不能憋在心里。还可以通过适当的途径发泄,例如健身运动等。那些表面上看起来似乎控制住了情绪的人,实际上却可能使情绪的垃圾转入体内,反而给体内器官带来压力。定律七支修益:不压抑自己▲支修益,首都医科大学宣武医院胸外科主任“在临床肺癌病人中发现,接近一半的病人与长期的心情压抑、性格抑郁有关。”首都医科大学宣武医院胸外科主任支修益教授曾这样介绍。现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力。造成自主神经功能和内分泌功能的失调,使癌细胞突破机体免疫系统的防御,进而形成癌症。定律八不透支自己▲功夫巨星李连杰患甲亢前后的对比图(右为病后照片),眼球突出、眼睛变大是甲亢突眼的典型表现。(图片来源:丁香医生)2016年年底,微博上有人发文称:彼时刚刚53岁的李连杰,看着却像个70岁的病态老头。常年的打戏,使得李连杰脊椎严重受损,再加上他得了甲亢,一直服用激素导致身体发福,使得往日铁骨铮铮的功夫巨星,成了今天面部浮肿,沧桑憔悴的模样工作上拼命三郎类型的人,生命的弦始终紧紧地绷着,很容易透支自己,这就极易导致人体内分泌和植物神经系统经常处在紊乱状态,身体也自然好不了。人体是有使用寿命的,会保养的人活得久一点,随意浪费自己健康的身体就活得短一点,比如无限制地加班,无限制地玩乐,无限制地用眼。定律九不要太操心孩子已经过了三十,连个对象也没有;儿子两个月没来了,是不是做生意赔了?天气冷了,也不知道穿毛衣了没有?……有的中老年朋友操心自己的事情不多,但却总是操心儿女,甚至因此产生了很多紧张焦虑的情绪,胃肠道能感知我们的压力和情绪变化,长期不良情绪会造成胃肠功能紊乱。很多爱操心的人会发现总是出现腹痛、腹部不适及排便习惯改变等毛病。定律十不能太孤独孤独无助的老人易患忧郁症、老年痴呆症及心血管病症。人与人之间和谐的互助来往,其良性情绪与信号,对维护心血管功能有益处。心脏病人有人陪伴,可在心脏病猝发时获得他人的救助,使病人心理上有所寄托与慰藉。结伴共同生活并非局限于配偶,只要不孤独寂寞,对心脏即有裨益。记住这10条定律不生病自然健康长寿

贪吃害死人

美食 10-22 11:58 阅读 6340 回复 11
长命功夫长命做,长命豆腐长命磨。在所有爱的表达中,劝你“多吃点”,很可能是最不好的一种。原标题:《"多吃点"是最毒的爱,美国这项研究表明:吃得多,死得快》 01南方人比北方人长命,广东人最长命最近看了一篇很有意思的文章:文章出自世界著名的医学杂志《柳叶刀》,讨论中国人的寿命。文章说,中国人的平均寿命在过去25年增长了8.5岁,这是一个很大的成就。但中国人的平均寿命却存在着明显的地域差异,总体来说:南方地区比北方地区要长,平均寿命排名前三的,是海南、上海和广东,排名前十的省份里,只有两个北方省份(山东和河南)。而且,中国的百岁老人,主要集中在长三角、珠三角、东南沿海、川渝地区,都是在南方。为什么会出现这种状况呢?专家认为有好几个原因,其中一个最重要的原因,是北方人普遍重口味,喜欢大口喝酒大块吃肉,蔬菜水果相对少吃。而南方人普遍细嚼慢咽,吃得细致而讲究。这导致什么情况发生呢?大口喝酒大块吃肉,狼吞虎咽吃饭的人,常常会吃得更多。而细嚼慢咽的人,因为咀嚼食物更为充分,比较容易得到饱腹感,吃得会更少。吃得更少的人,更加容易长命。 02吃得多,死得快我们常听老人家说一句话:“人的一生饭量有定数,谁先吃完谁先走。”以前总觉得这句话没什么根据。没想到最近美国一项长达十年的实验,居然还证明了这句话。研究人员将200只猴子分组:一组猴子不控制饮食,让他们放开了吃、想吃就吃;而另一组猴子,则严格控制饮食,只让吃七八分饱。两组猴子的运动量相同、生活环境也基本一样,十年以后,科研人员观察到了这样一个现象:没有管制饮食的那一组,很多都长成了体胖多病的油腻猴子,得脂肪肝、冠心病、高血压的比例极高,而且一半都死了;而严格控制饮食的那一组猴子,虽然也是猴到中年,但依旧体态风骚,100只里面才死了12只。吃得多,真的死得快!
查看更多 >