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有一种胜利叫坚持——完赛宜昌马拉松感悟

发表于2016-10-28   阅读2.7万  运动


有一种胜利叫坚持——完赛宜昌马拉松感悟 2016年10月23日,宜昌。在双脚踏上位于滨江公园终点门下计时器的那一刻起,我才确信,42.195公里的全程马拉松已被我征服。在此之前,我跑步最远的距离是20天前的22公里。胜利来得突然,也似乎很容易,但个中辛苦只有亲身参与的人才能体会。在体育运动中,我最先接触的是自行车骑行,后来是游泳,跑步是因工作岗位变动,离开钟祥到荆门上班,鲜有条件游泳和骑行,才“被动”开始的。虽然骑行最远到过神农架,游泳在本单位得过第1名(只有十几个人参加),但都算是入门级的“小儿科”,好玩而已。跑步接触时间最短,竟然完成了全程马拉松,成为“成就”最大的项目。现在回过头来想想,这个“胜利”,有偶然——被跑友临时鼓动拉上去试试的,30公里没跑过就直接挑战42公里;更有必然,长年坚持锻炼蓄积了体能,赛场上的坚持跨越了终点。日常的坚持在于自觉。群众体育运动,没有人考核打分,没有人强拖硬拽,完全靠个人喜好和自觉。运动的开始阶段,往往都是比较苦的,还枯燥,但只要你坚持,时间久了就会成为习惯,就会感受到其中的乐趣。就我而言,乐趣多多。体重减轻了,以前160多斤,现在140不到;精神变好了,休息规律,不打瞌睡,精力充沛;抵抗力增强了,感冒发烧少之又少;心态乐观了,身边净是身体棒棒的体育爱好者,会受到感染,健康是快乐之源嘛!多想想并感受到这些好处,那点痛苦算什么呢?赛场的坚持在于毅力。从站在起跑线的那一刻起,我给自己下了死命令——除非受到很严重的身体伤害,否则就是爬,也要到达终点。10公里过后,右膝盖感觉到隐隐的疼;15公里,左脚踝感觉到不舒服;20公里,左膝盖也出现了不适;半程过后,双脚掌酸痛感上来了;30公里,右脚脖子一圈疼……反正越往后,疼的地方越多,疼的程度更狠。经过医疗点,看到很多队员在接受处理,有的都一瘸一拐不能行走了。同跑队友西域草不断鼓励,他放慢速度陪我,我把注意力转移到路边的志愿者和呐喊助威的群众,或跑或走的其他队员,还有隔离带一侧正在追赶我们的几名队员:华平、心琴、玲儿、珊瑚……忘记疼痛,面带笑容,坚持到底。从至喜长江大桥下来,远远地看见终点门的那一刻,我觉得终于成功了。净成绩4小时32分,远超过我的心理预期。要知道,我10月2日的第一个半马用了2小时20分。痛快痛快,没有痛苦哪来快乐?向快乐进军,不要惧怕暂时的痛苦!朋友们,出发吧! 终点显摆 领取装备后的合影 出发前的合影 赛前放松游泳 完赛后的合影 巾帼英豪 参观葛洲坝 夷陵长江大桥同上笑脸 跑友网上找的,下至喜长江大桥
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